200以上 夏 スムージー レシピ 263919-夏 スムージー レシピ
暑い夏をスッキリ乗り切る スイカのヨーグルトスムージー 甘酒入り ゆるりと発酵暮らし 国産の日向夏果汁を使用した『モナクリスタル フローズンスムージーベース 日向夏』のアレンジレシピをご紹介いたします。 材料（1人分） フローズンスムージーベース 日向夏・・100ml ヨーグルト・・50g ガムシロップ・夏スムージーにおすすめの食材 パプリカ 野菜の中でも紫外線対策に有効なビタミンC、Eが豊富なパプリカ。 特に赤パプリカはビタミンEが黄パプリカの18倍！ すいか 体内でビタミンAにかわるβカロテンが豊富。 強い抗酸化パワーで紫外線から肌を守ります。 アボカド 「若返りビタミン」とも呼ばれるビタミンEが豊富で、細胞の老化を予防！ 夏 スムージー レシピ